星期二, 五月 08, 2007

每日菜谱--天天大款

早 餐

合欢花粥
主料 干合欢花30克(鲜品50克),粳米100克,红糖适量。

法制 将合欢花、粳米、红糖同置于锅中,加入500毫升清水,共煮粥,至粥稠,即可。
服法 睡前温服。
功用 强壮、活血,使人精力充沛。

午餐

油爆虾
主料:新鲜虾300克。
辅料:素油50克,酱油3汤匙,白糖1.5汤匙,料酒、葱、姜少许。
制法:1、用剪刀剪去虾须、虾脚,洗净,沥干水。
2、炒锅烧热放素油,油热后,将虾倒入,翻炒几下,加放葱段、姜片、料酒、酱油、白糖,再旺火中爆炒几秒钟,即可出锅装盘。

特点 色泽红艳,虾肉鲜嫩香甜,是下饭和佐酒的佳菜。

晚 餐

西湖醋鱼
主料 鲩鱼一条,重约750克。

辅料 葱丝、姜丝、酒、盐、醋、生抽、糖各适量。

制法 鲩鱼洗净抹干水,用刀切开,便成为背脊相连两片,用少许酒、盐、生粉芡,放下葱丝、姜丝,倒入芡即成一款可口佳肴。

特点 此菜具有暖胃和中,平肝祛风等功效。

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