星期四, 五月 10, 2007

家常菜谱下载

从简单的做起,边做边总结经验:
锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.酱油要用质量好的,我用了 20多年的海天牌,也是一位朋友介绍的,有三个品种,有两个就够了:特级金标生抽王,凉拌炒菜用,色浅味咸鲜;特级草菇老抽,红烧或卤菜时上色用,先少放一点,比你的目标颜色浅一些,因为还要加生抽,烧红烧肉或牛羊肉时,最好不放盐,主要加生抽.再买一瓶张裕牌金奖白兰地,当料酒用,质量很好,本来是做西餐用的,虽然价格贵些,但每次用量很小,一般烧红烧肉(最好用好五花肉),先放油,热,放肉,大火炒至水干,加白兰地,500-750克肉加3/4-1盖子(白兰地瓶盖),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒少许味精,即可.
介绍几个简单的菜和面食,供参考:
(一)做菜:
一,最简单的茄子做法:
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。

二,排骨海带汤:
生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精

三,新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。
发干墨鱼:先放在冷水里泡软,要几个小时,中间可以换水,这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。

洗墨鱼:把墨鱼上的薄膜剥下来,骨和内脏拿出来,洗干净。

新鲜墨鱼的做法:

青椒墨鱼肉丝:
墨鱼切丝,锅里烧开水,水少许多一点,把墨鱼丝投入过水,水开捞出备用。水千万别倒掉,可以下面吃,很鲜。
里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。

锅里放油,大火,油热放肉丝,炒熟加青椒丝,青椒变色,倒入墨鱼丝炒,加一点点水,加盐、胡椒、少许味精,炒几下即可。

干墨鱼烧肉:
-烧五花肉或直排,不放盐。
墨鱼切成麻将大的块。
上好的五花肉,切块,锅里放油,先炒肉(排骨),再加入墨鱼,炒干水分,加好料酒,加少许海天老抽上色,加海天生抽,炒几下,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时,您觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精,放一点点糖,加一点香葱段。结束。

备注:市场上有一种干墨鱼很咸(质量不好),那只能多泡一下,然后做菜时不能放老抽、生抽。

四, 炖土豆:
1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。

2 少许时间长些。
西红柿土豆汤:
先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可

五,虾米做菜:
先要把虾米放在碗里用料酒把它泡软。
一、可以烧冬瓜,或煮冬瓜汤。
二、好豆腐干,切成细丝,放虾米一起煮。

六,干贝做菜:
干贝丁放在碗里用料酒泡软,然后隔水蒸烂,或用手捏碎,备用。
干贝扣萝卜:
上好的萝卜切成丁,放锅里炒一下,加干贝,小火焖熟,(先不加盐,干贝有盐味),加胡椒、少许味精,即可。

干贝炒蛋:
把干贝放在打好的蛋液里,大火炒熟。

七,白切肉:
猪后腿肉,整块煮熟,切薄片,与猪肉的纹路垂直切。调料:海天酱油,胡椒,小麻油。蘸着吃。

八,香肠做法:
切片,隔水蒸,要蒸烂。
也可以,先炒青椒,再把蒸好的香肠倒进去炒一下,即可
还可以,在荷兰豆刚上市时(这时嫩,爽口),荷兰豆炒蒸好的香肠片,不放辣椒。

九,炸鸡翅:
鸡中翅洗干净沥干水分,放盐、胡椒、少许味精,腌1小时左右,把腌出来的水倒掉,然后放在蛋清里拖一下,再沾上面包屑,要沾紧,然后放在油锅里炸,先小一点的火炸熟,再大一点的火使外表金黄

十,咸干鱼做法:
鱼大、咸可以烧五花肉或直排,不放盐。
切块,锅里放油,先炒肉,再加入鱼,炒一下,加好料酒,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时,您觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精,放一点点糖,加一点香葱段。结束。

(二)面食
一、最简单的拌面。
烧水,水要多一点,
碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末,
然后水开下面,少许硬一点,
放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序,否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。

二、西红柿鸡蛋汤面:
先炒鸡蛋,加水,放西红柿片,放盐,水开放面条至熟,加胡椒味精。

三、炒面:
小白菜、肉丝、香菇丝。
下面,少许硬一点。
捞出,放冷水冲,漓干水分。
大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄。
备注:1 吃炒面的时候加点上好的醋。
2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。

四、先放虾米(要买质量好的)在水里小煮片刻,再给油,放面条,快煮好时,加小白菜,熟,加盐、胡椒、少许味精,即可。

五,最简单的凉(拌)面。
烧水,水要多一点,
浅口的不锈钢锅,加麻油,待用。
碗里放海天牌生抽,胡椒,味精,香葱末,
然后水开下面,少许硬一点,
放在有麻油的锅里,拌匀,放在空调前面吹1-2分钟,边吹边拌,使其冷却均匀。
然后,放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序,否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。

六,鸡蛋炒饭:
将锅置火上,舀入油烧热,倒入鸡蛋液炒蛋,然后加饭、小葱末,炒至饭热,加盐、胡椒、少许味精,再炒一下即可.

七,包馄饨:
大馄饨皮子,将肉馅放中间,在馅的外围皮子上用食指沾清水画个圆,然后将皮子的下沿往上折,使两个半圆重合,用两食指沿水迹压在上面扫一下,使其粘合,再将皮子折合后的底边两角在肉馅的下面粘合(一角可以沾一点水,另一角压在上面捏紧),这样馄饨就站起来了。
大馄饨皮子,一般呈等边梯形,短边面对自己。
小馄饨皮子,左手抓皮子,右手拿筷子或宽冰淇淋棍沾点肉馅,刮在皮子中间,然后捏紧,即可。

八、咖喱牛肉粉(汤)
咖喱要在油里炒一下,油温不能太高,会糊。
牛肉大块放在水里煮熟(烂),切片装盘;牛肉汤里加盐、油咖喱、小葱末、胡椒、少量味精,加入下好的粉(少许硬一点),放入切好的牛肉片。这就是咖喱牛肉粉。不加粉,就是咖喱牛肉汤。

九、最简单的红烧牛肉(粉)做法:
好牛肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加好一点的料酒,炒干,然后加海天老抽少许上色,再加海天生抽,不加盐,炒,加水,淹没肉,烧开,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧1—2小时,你觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精。
烧水,水要多一点,
碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末,加开水,
然后水开下粉,少许硬一点,
放在碗里,加红烧牛肉。即可。

最后,介绍你:
最简单的柠檬汁、冰红茶制作。

一、用榨汁机榨汁,兑水,加方糖若干。正宗的柠檬汁。少兑些水,加冰块,很好喝。

二、立顿红茶1小袋、柠檬1片、方糖或冰糖若干,开水冲泡。冷热饮均可。
冰镇以后就是正宗的冰红茶。

教你做几个简单但非常好吃的菜

1.鸡汤


一只约1公斤的本地鸡,斩件,少许盐上味;


1公斤的清水,煮开后把鸡放进去,放姜丝(味重轻视个人口味),煮开后用最文火泡10分钟,放盐调至味合适。


1-3汤匙的白酒(味重轻视个人口味)和汤伴匀。即可。


(保证比jj的所谓鸡汤好喝10000倍)


2.炒薯条


2-3个马铃薯,切成约半根香烟粗的条状(切工很重要,必须耐心,整齐)。


起锅,放花生油,把马铃薯条放进去,炒,不断炒,加海天酱油至味合适(不用加盐、不用加水),不断炒,会粘低的,不要紧,约6-7分钟,到锅底焦的时候,基本可以了。


(味特野,爽,香,保证必KFC的薯条好吃)

3.五杯鸡

佛山人吃三杯鸡多了,五杯鸡好像没听过。COME ON!


光鸡一个,本地鸡,1公斤左右。放进鸡腔内去几条葱、姜片。


一勺子花生油、一勺子白酒、一勺子陈醋、一勺子(海天)酱油、一勺子砂糖(北方人不爱吃太甜,可以少放点糖)。以上五杯混在一起慢火烧开,把鸡放进去,文火10分钟。


斩件,把汁均匀淋在上面。


斩工很重要,最合理的斩鸡的方法是先把鸡左右开膛,再把鸡翼鸡腿斩开,最后把鸡胸斩开,排好。


4.最合理的酱油鸡


光鸡一个,本地鸡,1公斤左右。放进鸡腔内去几条葱、姜片。


把一整瓶的酱油倒锅里,烧开。盖好,把鸡放进去,文火13-15分钟。中途必须把鸡翻转,以便颜色一致。斩件上叠。把用后的酱油用来粘鸡。


(保证比酒楼的所谓酱油鸡好吃10000倍)


5.最简单但最好吃的扒鸭(八宝鸭)


光鸭一只,约1公斤左右。肚子里放些姜、芋头、葱,放进锅里,加水漫过鸭身。加你认为足够咸味的酱油(不用加盐了),文火煮,通常必须煮90分钟以上,中途可能必须加水,要翻身。


好像比较费劲。但,当把整个鸭子上碟后,周围放些元茜,不用斩件,用筷子就可以把鸭子夹开——那味、那香、那用筷子把鸭子夹开时所造成的震惊,保证你会觉得小小地是那么的只得你崇拜.......


学会了以上几个菜,你基本上可以“出街”了
.炒薯条


2-3个马铃薯,切成约半根香烟粗的条状(切工很重要,必须耐心,整齐)。


起锅,放花生油,把马铃薯条放进去,炒,不断炒,加海天酱油至味合适(不用加盐、不用加水),不断炒,会粘低的,不要紧,约6-7分钟,到锅底焦的时候,基本可以了。


(味特野,爽,香,保证必KFC的薯条好吃

还有更简单的,直接去超市买成品……

星期二, 五月 08, 2007

每日菜谱--天天大款

早 餐

合欢花粥
主料 干合欢花30克(鲜品50克),粳米100克,红糖适量。

法制 将合欢花、粳米、红糖同置于锅中,加入500毫升清水,共煮粥,至粥稠,即可。
服法 睡前温服。
功用 强壮、活血,使人精力充沛。

午餐

油爆虾
主料:新鲜虾300克。
辅料:素油50克,酱油3汤匙,白糖1.5汤匙,料酒、葱、姜少许。
制法:1、用剪刀剪去虾须、虾脚,洗净,沥干水。
2、炒锅烧热放素油,油热后,将虾倒入,翻炒几下,加放葱段、姜片、料酒、酱油、白糖,再旺火中爆炒几秒钟,即可出锅装盘。

特点 色泽红艳,虾肉鲜嫩香甜,是下饭和佐酒的佳菜。

晚 餐

西湖醋鱼
主料 鲩鱼一条,重约750克。

辅料 葱丝、姜丝、酒、盐、醋、生抽、糖各适量。

制法 鲩鱼洗净抹干水,用刀切开,便成为背脊相连两片,用少许酒、盐、生粉芡,放下葱丝、姜丝,倒入芡即成一款可口佳肴。

特点 此菜具有暖胃和中,平肝祛风等功效。

满汉全席

100年前,前清时代,广州市的贵联升酒馆制作满汉全席最有名。那时吃一席满汉全席是不能硬定日期的,因为菜式中有许多材料是仓促难求的。要等采办齐全后,才通知主人定期宴客,满汉全席不只是一顿吃喝,而是全日聚宴,甚至分两日、三日吃,山珍海味具备,飞潜动植俱陈。其中有几种令人惊闻的奇品。
第一位奇品是猴脑,吃猴脑的桌子要特制,中间开一洞,其大小恰好可穿进猴头,先缚其手足,再紧紧系于桌底,只将猴头伸出洞外,猴头的毛早以剃净,吃时主人手持银锤,敲破猴头骨,再用银刀撬开猴子的天灵盖,露出脑浆,客人各用银勺取吃,吃完为止。

第二味奇品是在第二次撤席客人离座后,堂倌用漆盘捧着一碟碟小点心,用面粉制成,形如花卷,旁边放着一小碗蜜糖,这花卷的馅不是鸡、鸭、火腿,而是一只刚出世未到三天的老鼠,既未长毛也未开眼,先将花卷蘸过蜜糖,然后慢慢咀嚼,据吃过的人说非常可口,如果有客人不敢尝试,就挥手叫堂倌拿走。如果食客不为意,当做包子劈开吃,立时看见蠕动的小鼠,不免感到肉麻,要是粗心的拿起就吃,咬来“唧”的一声,更会吓得跳起来。

第三味奇品,更是不可思议,这东西是生蜈蚣(百足),要每一条5寸长才合用,上席时用一个红纸封套密封,每客两条,封套放在一个大瓮碟上,因为蜈蚣能咬伤人,所以由有特殊技能的堂倌捧进,并向客人说明是百足,请问客人吃不吃。如果要吃,堂倌即待客动手,取起封套,放在桌上,用手按下,使蜈蚣在封套内摆直,并摸其头尾,以熟练的手法按住头部,用手一扭,头即断开,再一扭尾节,这时封套已有一孔,用手轻轻一拉,蜈蚣肉即脱壳而出晶莹有如虾肉,去其头后奉客,尝过都说其味鲜美。

广州的“满汉全席”菜单


1.四到奉:什锦头盒—个、下马点二式(粉果、烟麦)、 上汤片儿面每位—盆,
2.四热荤:鸡皮鲟龙、蟹黄鲜菇、玉簪出鸡、夜合虾仁。
3.四冷荤:酥姜皮蛋、京都肾球、酥炸鲫鱼、凤眼腰。
4.四双拼:菠萝拼火鹅 北菇拼猪腰 青瓜拼腰花 露笋拼鸡肉
5.四大碗:一品官燕 凤尾大裙翅 象拔虞琴 金钱豹狸
6.四中碗:虎扣龙藏、仙鹤烩熊掌、银针炒翅、鼎湖上素。
7.四小碗:炒梅花北鹿丝、红炉烘雪衣、干烧网鲍片、凤入竹林。
8.匹每位:月中丹桂、舌战群懦、清汤雪耳、鹿羧水鸭。
9.四烧烤:烧乳猪全体、如意鸡—对、冶尔巴—札、挂炉片皮鸭—对。
10.四冷素:斋扎蹄、素笋尖、斋面根、素白菌,
11.四座采:清蒸海鲜、广肚乳鸽、乌龙肘子、灯烧羊腿。
12.八咸点:母子鲜虾饺、 鸡肉拉皮卷、 云腿馅儿府、 蟹肉海棠果、 鲜虾扒水饺、
百花酿鱼肚、 芙蓉鸡粒饺、 酥炸鲈鱼条。
13.八甜点:改瑰煎蛋糕、 脆皮菠萝球、 奶油灯香酥、 莲子蓉方脯、 得汁鸳鸯筒、
芝麻凤凰卷、 七彩冻香糕、 水晶鲜奶冻。
14.二甜菜:西瓜盅、雪冻杏仁豆腐。
15.—面:干烧伊面九寸
16.—干饭:白饭。
17.—稀饭:白粥。
18.四饭菜:咸蛋、牛乳、咸鱼、炒菜。
19.—汤:草菇蛋花汤
20.四跟汤:酸辣牙(跟外猪)、 火腿上汤(跟第一道甜点)、 长春汤(跟片皮鸭)、
草丛上汤(跟伊面)。
21.四跟面制品:于层帘(跟乳猪)、 片儿烧(跟如意鸡), 粑粑(跟片皮鸭)、
如意卷(跟哈尔巴)
22.—百子桃包:雀鹿蜂猴百子寿桃全座。二分手:大红瓜子、炸银杏仁。
23.四京果:提子干,酥核桃、杏脯肉、桂园干
24.四糖果:糖莲子、糖冬瓜,糖菊饼,糖椰角
25.四蜜果,蜜金钱桔、蜜柚皮、蜜枣子饯饯枇把
26.四酸果:酸沙利、酸荞头、酸子姜、酸青梅
27.四生果:苹果、甜橙、荔枝、沙田柚
28.四水果:马蹄、莲藕、菱角、望强,望强犬
29.四看果:象生香蕉、象生雪梨、象生四季橘、象生潮州柑